昨天，2008首届中国国际健康城市市长论坛在杭州举行，包括杭州在内的16个健康城市（区、镇）共同签署了《杭州宣言》。 2010年杭州人均期望寿命达80岁以上 《杭州宣言》提出了建设健康城市六点倡议，共同倡议各城市政府与市民携手，以人的健康为出发点，推进健康环境、健康人群、健康文化和健康社会有机、协调和持续发展，建设一座座安全、和谐、卫生、宜居和人人拥有高品质生活的健康城市。 杭州作为首批全国建设健康城市试点城市，市委、市政府作出了《关于建设健康城市的决定》，确定了阶段性目标和三年行动计划，力争到2010年，全市人均期望寿命达到80岁以上，基本实现“人人享有基本医疗保障、人人享有基本养老保障、人人享有15分钟卫生服务圈、人人享有15分钟体育健身圈、人人享有安全食品、人人享有清新空气、人人享有洁净饮水”，着力在营造健康文化、改善健康环境、优化健康服务、培育健康人群、发展健康产业、构建健康社会等六个方面推进健康城市建设。 杭州很健康 但美食太诱人 会后，记者采访了世界卫生组织驻华代表韩卓升博士和世界卫生组织西太区健康社区与人群司司长米兰博士。 韩卓升说，这是自己第二次到杭州，对杭州的山清水秀留下了深刻印象，觉得杭州非常适合居住。他说，杭州很健康，能入选健康城市，无可非议。 但他想给杭州提的建议是，要当心高血压、糖尿病等慢性病问题，因为杭州的美食太诱人，但盐放得过多，口味过重，而且较油腻，很容易导致慢性病的发病率上升。 他建议杭州可以参照日本的做法，由社区卫生服务中心定期给社区的居民测血压，让每个市民都了解自己的血压，健康饮食，降低盐的摄入量。 同时，对于杭州即将出台的《杭州市公共场所禁止吸烟暂行规定》，韩卓升认为，控烟一直是全世界的热点话题，杭州市政府能对烟草控制立法，自己非常赞成。杭州在控烟立法上，可以借鉴美国加利福尼亚州的做法，要真正做到烟草的控制，就要做到五点，增加烟草的税收；增设无烟环境；禁止烟草广告；烟草包装上要有警示语以及帮助吸烟者戒烟，专门设立戒烟门诊。 每天步行起码6000步以上 前段时间，国家教育部提出了让中小学生跑步，从而达到一定的运动量。对此，世界卫生组织西太区健康社区与人群司司长米兰博士认为，自己非常赞成，很高兴中国的教育部能提出这样的要求，现在许多学生由于课业任务重，往往都在室内活动，基本很少参与户外活动。通过跑步，不仅可以增强孩子的抵抗力，也是一种健康的生活方式，这是正确的政策引导。 “当然户外活动也不一定只有跑步，可以组织一些趣味性、参与性强的运动，营造出一种氛围�！泵桌妓�，运动的时间和场地并不是问题，哪怕只是简单的慢走，也是一种运动。 米兰建议，每人每天步行起码在6000步以上，最好在10000步以上。 来源：每日商报 |